گردن درد در کودکان در بیشتر موارد یک مشکل کوتاه مدت بوده و بعد از چند روز برطرف می‌گردد. با این وجود درد مزمن گردن می‌تواند در برخی کودکان مشاهده گردد، به طوری که فعالیت‌های روزمره کودک را تحت تاثیر قرار دهد. گردن درد در کودکان ممکن است تحت تاثیر علل و عوامل زمینه‌ای مختلف مانند وضعیت نامناسب گردن حین استفاده از گوشی یا کامپیوتر، شکل نامناسب گردن حین خوابیدن، فعالیت‌های بدنی کودک و آُسیب و ضربه به گردن بروز کند. شناخت دقیق عامل زمینه‌ای در انتخاب روش‌های درمانی مناسب اهمیت زیادی دارد.
علل بروز گردن درد در کودکان
علل بروز گردن درد در کودکان متفاوت بوده و ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلف بروز کند. تشخیص علت اصلی این مشکل باید تحت نظر بهترین فوق تخصص ارتوپدی اطفال بررسی گردد. از شایع‌ترین دلایل درد گردن در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- نگه داشتن گردن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی
وضعیت نامناسب گردن به مدت طولانی مانند خم کردن سر به جلو و پایین حین استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر، می‌تواند منجر به دردهای اسکلتی عضلانی گردن در کودکان شود. کشیدگی عضلات گردن در اثر حمل کوله پشتی نیز می‌تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی گردد. عدم توجه به این وضعیت کودکان ممکن است منجر به دردهای مزمن طی بزرگسالی گردد.
- درد و ناراحتی گردن در اثر فعالیت‌های بدنی کودک
برخی کودکان فعالیت‌های بدنی بیشتری دارند، انجام ورزش و بازی‌های فیزیکی با حرکات خشن می‌تواند سبب پیچ خوردگی و گردن درد در کودکان گردد.
- شرایط نامناسب خوابیدن و کشیدگی عضلات گردن
شرایط نامناسب سر و گردن در زمان خوابیدن از دیگر دلایل رایجی است که می‌تواند درد و ناراحتی گردن در کودکان را در پی داشته باشد. وضعیت خوابیدن نامناسب می‌تواند سبب کشیدگی عضلات گردن گشته و باعث درد گردن، شانه و یا کمر گردد. این عارضه کوتاه مدت است و به مرور بهبود می‌یابد.
- غدد لنفاوی متورم
تورم غدد لنفاوی در برخی بیماری‌ها و عفونت‌های ساده مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا گلودرد استرپتوکوکی مشاهده می‌شود. تورم غدد لنفاوی می‌تواند سبب تحریک و اسپاسم عضلات گردن گردد و باعث درد یک طرفه یا دو طرفه گردن گردد. استفاده از آنتی بیوتیک و داروهای ضد درد با نظر پزشک در بهبود علایم موثر است.
- آسیب شلاقی گردن
این نوع درد گردن هنگام حرکت سر و گردن به صورت ناگهانی ایجاد می‌گردد. در این شرایط عضلات گردن، اعصاب و رباط‌ها کشیده می‌شوند.
- گردن درد در اثر بیماری مننژیت
مننژیت می‌تواند از دلایل جدی گردن درد در کودکان باشد. مننژیت عفونت و التهاب مایع اطراف نخاع و مغز است و نیازمند پیگیری درمانی فوری است. از مهمترین علایم این بیماری در کودکان سفتی گردن، تب، سردرد، گیجی، بثورات پوستی و مشکل در غذا خوردن است.
- آسیب‌های تروماتیک ناشی از حوادث
صدمه وارد شده به گردن در اثر حوادث مختلف مانند تصادفات رانندگی، سقوط و ضربه به سر و گردن می‌تواند منجر به گردن درد در کودکان گردد.
- آرتریت دوران کودکی
آرتریت کودکان نوعی بیماری خود ایمنی است که منجر به التهاب و سفتی مفاصل می‌گردد. درد و تورم در مفاصل مختلف دست، پا، انگشتان و گردن از علائم این بیماری است.
- سرطان
سرطان از علل نادر درد گردن کودکان است. برخی از انواع سرطان‌ها ممکن است با علایمی از درد و ناراحتی در ناحیه گردن همراه باشد.
بیشتر بخوانید: تورتیکولی یا کجی گردن در کودکان
گردن درد در کودکان با چه علائمی همراه است؟
علائم گردن درد در کودکان بسته به عامل زمینه‌ای می‌تواند متغیر باشد. از علایم و نشانه‌های شایع این مشکل در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس ناراحتی و درد در قسمت‌های مختلف جلو، پشت و اطراف گردن بسته به مشکل زمینه‌ای
- محدودیت حرکتی و سفتی گردن برای مثال نمی‌توان سر را به عقب خم کرد و یا چانه را روی شانه قرار داد
- کشش جزئی عضلات گردن و خم شدن سر به یک سمت
- احساس درد در عضلات گردن هنگام لمس کردن
- درد در قسمت جلوی گردن که می‌تواند ناشی از گلو درد و تورم غدد لنفاوی باشد
بیشتر بخوانید: پاچنبری یا کلاب فوت در کودکان
راههای تشخیص گردن درد در کودکان
اولین گام تشخیص گردن درد در کودکان معاینه فیزیکی کودک است. پزشک با بررسی شرح حال کودک شامل زمان شروع درد، نوع فعالیت‌های کودک، میزان استفاده از کامپیوتر و تلفن همراه و غیره علل زمینه‌ای این مشکل را جستجو می‌کند. در مواردی که نیاز به بررسی بیشتر باشد استفاده از روش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس می‌تواند اطلاعات بیشتری در اختیار پزشک قرار دهد. علاوه بر این در شرایطی که کودک مشکوک به عفونت است بررسی غدد لنفاوی نیز انجام می‌گیرد.
روش‌های درمان گردن درد در کودکان
درمان‌های خانگی می‌تواند در بهبود علایم درد گردن در کودکان موثر باشد. برای کاهش درد و ناراحتی می‌تواند از کمپرس سرد و یا گرم استفاده کرد. علاوه بر این استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) بی خطر برای کودکان می‌تواند در بهبود درد موثر باشد. حمام آب گرم، انجام حرکات کششی گردن و ماساژ عضلات گردن نیز می‌تواند سبب تسکین درد گردد. در مواردی که علل عفونی زمینه ساز گردن درد باشد، پزشک مصرف آنتی بیوتیک را توصیه خواهد کرد.
مراجعه به پزشک متخصص و پیگیری درمانی در بهبود گردن درد در کودکان اهمیت زیادی دارد. دکتر رامین حاج زرگرباشی فوق تخصص ارتوپدی اطفال و از برترین پزشکان در تشخیص و درمان انواع مشکلات ارتوپدی کودکان هستند.
پیشگیری از گردن درد در کودکان
مهمترین نکته در پیشگیری از گردن درد در کودکان، تغییر سبک زندگی آنها است. محدود کردن زمان استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر و آموزش وضعیت صحیح گردن هنگام استفاده از این وسایل می‌تواند از بسیاری از مشکلات ناحیه گردن پیشگیری کند. علاوه بر این اصلاح نحوه خوابیدن کودک و وضعیت سر و گردن حین خواب نیز می‌تواند از درد و ناراحتی گردن پیشگیری کند.
انجام تمرینات ورزشی نیز سبب تقویت عضلات گردن و جلوگیری از مشکلات احتمالی می‌گردد. تمرینات ورزشی روزانه شامل چرخش و رساندن چانه به شانه‌ها، خم کردن سر و رساندن گوش به شانه‌ها و حرکت دادن سر به سمت جلو و عقب سبب کشش ملایم عضلات گردن و تقویت آن می‌گردد و از آسیب‌های احتمالی پیشگیری خواهد کرد.
سوالات متداول
چه زمانی باید برای گردن درد کودکان به پزشک مراجعه کرد؟
هر چند بیشتر دردهای ناحیه گردن در کودکان به مرور بهبود می‌یابد، اما در برخی شرایط نیازمند پیگیری درمانی است. زمانی که علایم گردن درد تشدید گشته و تداوم دارد و با علائم دیگری مانند سفتی گردن، تب و یا سردرد همراه است لازم است به پزشک مراجعه شود.
گردن درد در کودکان چقدر شایع است؟
مشکل دردهای ناحیه گردن در کودکان نسبتا شایع است و در بیشتر موارد ناشی از فعالیت‌های کودک و کشش عضلات است که با مراقبت بهبود می‌یابد.
پماد مناسب برای درد گردن کودکان چیست؟
پماد پیروکسیکام، رزماری، بیزالن و متیل سالیسیلات می‌تواند در تسکین درد گردن موثر باشد. در رابطه با مصرف این پمادها برای کودکان می‌توانید با پزشک خود مشورت نمایید.
نتیجه گیری
گردن درد در کودکان مشکل نسبتا شایعی است که ممکن است تحت تاثیر علل مختلف مانند کشش عضلات گردن، وضعیت نامناسب گردن حین استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر، وضعیت نامناسب خوابیدن کودک و تورم غدد لنفاوی ایجاد گردد. در برخی شرایط گردن درد کودک می‌تواند نشانه یک بیماری جدی‌تر مانند آرتریت کودکان، مننژیت، آسیب‌های تروماتیک و یا برخی از انواع سرطان باشد.
پیگیری درمانی و تشخیص دقیق علل زمینه‌ای در روند بهبودی اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این اصلاح سبک زندگی کودک و انجام حرکات ورزشی منظم می‌تواند در پیشگیری از بسیاری از دردها و مشکلات ناحیه گردن موثر باشد.